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男人出现这4种表现,说明“那个”不行了,需要越早治疗

2020-01-04 03:13:42  来源:大河网   阅读:2

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    早泄,是男子最常见的性功能障碍。

    男性在勃起后在阴道内短于2分钟或在阴道内少于15次的射精,称为早泄,也是判断早泄的重要依据。

    此外,男人早泄有4个表现:

    1、性生活时间短

    男性在性生活时抽动时间短暂,尚未达到性欲高潮即行射精,随后阴茎疲软的现象,在性交的潜伏期经常是低于四分钟的现象。

    2、心理表现

    男性经常的会出现一些心理负担,可能会由于性经验不足,夫妻感情不和或者是过度的手淫,性生活不好等,会出现紧张、忧虑、恐惧的一些心理表现,这也是导致早泄的主要原因。

    3、精神现象

    患有早泄有精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身早泄的临床症状。并长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等。

    4、不能使女性得到满足

    男性如果长期出现射精快,在性交过程中50%以上,使女性得不到满足,也是早泄的表现。

    对于广大男性朋友而言,凡是能够坚持1分钟以上才射精者,不存在自身不良后果者,均不属于早泄。

    实际上,70%的男性射精的时间是2~6分钟,能坚持几十分钟的较少。

    如何治早泄?几个方法

    1、对于症状轻微的早泄患者,加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。

    2、平时多做一些加强运动

    通过塑造肌肉来提高雄性激素分泌。尤其在约会前,建议你做些举重练习,因为男人体内的雄性激素会在举重后的48小时达到顶峰。

    1、举腿收腹

    2、臀桥动作

    3、深蹲

    可分成3组来做,一组在15-25个即可,组间可休息1分钟。

    除举重外,俯卧撑、深蹲、蹲马步等方式也能促进雄性激素分泌,提高性能力。更多研究还表明,几乎任何有氧运动都对床上之事有益,跑步、散步等运动也能使人们的性欲旺盛。

    比较严重的建议咨询医生就诊

    一项最新的研究发现,早泄的男人服用一些药物后,73%的人症状明显好转。但在服用前,一定要咨询医生自己是否适合用药。


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